做好六件事,有效预防龋齿

鲁南制药舒尔嘉与cctv-2“工作场所健康课程”

“工作场所健康课”是一个工作室互动访谈节目,由金融和经济频道为专业人士量身定制。它侧重于工作场所的亚健康和职业病,并为广大受众带来切实有效的健康解决方案。该项目以科学专业的态度做好健康科普工作,讨论工作场所健康的话题,旨在“预防疾病”。它呼吁每个人健康地工作,快乐地生活,并努力创造一个积极而温暖的健康计划。本专栏以鲁南制药舒尔嘉独家标题播出。

这个项目让我们学习如何有效预防龋齿。

牙齿虽然看起来不重要,但却是我们身体中最重要的器官之一。除了平时咀嚼食物来帮助胃肠道消化和吸收食物外,它还肩负着支撑颌骨使我们的脸型更加完美的重要使命。帮助我们的发音使我们的发音更清晰。

然而,我国龋齿发病率已经达到近90%,这意味着十分之九的人有蛀牙。不要低估一个接一个的小孔。湍急的堤坝摧毁了蚁巢。如果不及时治疗,病变会越来越大,从浅龋到深龋。当损伤到达牙髓时,会导致根尖周炎、根尖脓肿,甚至颌骨骨髓炎等致命的危险,然后让我们的牙齿一颗一颗地离开我们。

这颗牙齿表面看起来非常坚硬,但是在坚硬的外壳下面,有一个包含牙髓组织的中空结构。牙髓组织中有许多血管和神经。当牙洞侵入牙髓组织并导致牙髓发炎时,发炎的渗出物导致牙髓腔形成高压并压迫牙神经,这将产生非常严重的疼痛。

资料来源:zhankuhailuoplus

什么是龋齿?

龋齿,俗称龋齿和龋齿,是一种以细菌为病原体,在各种因素的作用下发生在牙齿硬组织上的慢性、进行性和破坏性疾病。牙齿上牙洞的形成是一个缓慢发展的过程。如果得不到有效控制,牙洞会不断地从小到大,从浅到深侵蚀到牙齿中,影响牙髓组织,从而导致牙髓炎和根尖周炎。如果病情更严重,会导致颌面部感染,甚至致命的危险。由于缺乏关注,我国龋齿发病率很高。根据第四次全国流行病学调查,刚刚完成或即将完成乳牙到恒牙交替的12至15岁青少年龋齿发病率已达到41%。随着年龄的增长,发病率急剧上升,成年人(35-44岁)和老年人(65-74岁)的发病率分别达到近90%和98%。

龋齿是如何发生的?

口腔中37度的潮湿环境非常适合细菌生长。它会附着在牙齿上,形成牙斑或生物膜,腐蚀我们的牙齿。

这些细菌不能直接腐蚀我们的牙齿。他们共同生活在牙齿表面。当我们开始进食时,它们会代谢我们饮食中的糖分。这种新陈代谢会产生大量的酸,这对牙齿表面的珐琅质是致命的。如果酸性口腔环境没有及时清理,酸会一点一点腐蚀珐琅质。没有糖,口腔的酸碱度通常是中性的。当我们吃饭时,唾液变成酸性。当你的口腔环境长期处于酸性状态时,牙齿会出现脱矿质现象,也就是说,牙齿外部的珐琅质会变软。随着时间的推移,龋齿会形成,最终形成蛀牙,龋齿也会因此形成。

龋齿的三种症状

01

冷、热、甜、酸会引起牙痛。

龋齿早期,脱矿牙齿会产生白垩斑,这是牙齿上不透明的白色斑块。这时,病人一般不会有任何感觉,但是当他们遇到热、冷、甜、酸的食物时,他们会变得非常敏感。

02

寒冷刺激会痛

当牙洞出现时,它会表现出冷刺激和疼痛,也就是说,每当它受到外界刺激时,它就会受到伤害。

03

激痛

当牙髓炎发展时,无论外部刺激如何,都会发生剧烈疼痛,疼痛程度将继续加深和改善。

专家提醒

网上有许多流行的止痛方法,比如嚼花椒、捏老虎的下巴和拔罐。这些都是不可取的。如果牙痛并且疼痛严重,你可以暂时服用一些止痛药,然后尽快去医院。

如何预防龋齿?

照片来源:站在凉爽的直升机旁,注意口腔卫生

牙菌斑是龋齿的主要原因。为了远离龋齿,需要保持口腔卫生:每天早晚仔细刷牙两次。使用含氟牙膏;牙线用于在饭后和睡觉前去除牙齿相邻表面的牙菌斑。

控制糖的摄入

控制日常生活中糖的摄入和频率。糖摄入后,人体唾液对菌斑代谢糖产生的酸有缓冲作用,约1-2小时后口腔环境可恢复。因此,糖的摄入频率也非常重要。

避免长期服用润喉片。

含片不会直接引起龋齿,但是大多数含片都含有糖。长期服用锭剂意味着糖一直在改变你的口腔环境。如果你因为其他原因不得不吃锭剂,建议选择无糖锭剂。

牙齿矫正期间确保口腔卫生

矫正牙齿时,托槽会粘贴在牙齿表面,这使得去除牙菌斑更加困难。此时,需要更有效的措施来确保良好的口腔习惯。

及时拔除位置不当的智齿。

一些智齿的生长会偏离它们的位置,这会影响周围的牙齿和整个口腔环境,并且不利于口腔的清洁。因此,长位置的智齿应及时拔除。

青少年应该尽快做窝沟封闭。

青少年最常见的龋齿部位是牙齿表面的窝沟,不容易清洁,牙刷也刷不到,但是细菌可以进入。因此,建议青少年尽快做窝沟封闭,防止龋齿。

专家提醒

龋齿是一个缓慢的过程,早期没有明显的症状。因此,定期检查变得尤为重要。最好坚持每六个月到一年进行一次口腔检查,以确保早期发现和治疗。

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编辑:刘裕民

编辑:小南

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