利投在线娱乐 一个习惯决定肺的好坏!养肺防癌,医生说了3句话

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利投在线娱乐,全国肿瘤发病登记显示,我国新每年增肺癌患者达60万人以上,平均每30秒就有1人因它而死,而吸烟是肺癌的最主要诱因。

看着如此可怕的数据,很多人内心想不要中招,可手里还是不自觉地点上一支烟,你可知,每抽一支烟,都是在为肺癌的发生提供基础。

指导专家:浙江省中医院呼吸科主任、主任医师 王真教授

19位呼吸科医生,没有一个抽烟

王真教授说,他们科里的19位医生,没有一个抽烟的。

近年来,肺癌的发展也让他很是诧异:“刚工作那会儿,很多人不了解肺癌,患者也很少,每个月不过2-3个。但2005年后,肺癌病人开始火速上涨,60张床位中,有三分之一是肺癌患者。”

他解释说,对抗肺癌,首先要做的还是戒烟。很多人嘴里说着要戒,可因为吸了太久时间,身边朋友一鼓动,又抽了起来。

劝烟的不一定是坏人,但戒烟却是为了自己好,越早戒烟,对身体的影响也越小。

还有些人,刚戒烟就得了肺癌,结果就把它说成“戒烟引起肺癌”,这完全是不存在的事。

你得肺癌是因为前面几十年抽烟的结果,即使不戒烟也会得,根本不会因为戒烟而促发肺癌。

从一系列数据来看,戒烟确实能降低患肺癌风险。

“当然,除了香烟之外,肺癌的发生还与空气污染有关,此外厨房油烟、不良生活习惯、遗传、人口老龄化等因素,也会提高肺癌的发生率。”

保肺养肺,医生总结了三句话

王真提醒,市面上的清肺食谱和保健品不靠谱,想要养出一片好肺,还得从生活点滴做起。

1. 感冒别吃药,先抗一抗

现在的人都很惜命,身体一有不舒服就去医院,买药吃,甚至还要求医生开抗生素。

面对这样的患者,王真内心是极其拒绝的。他表示:“感冒发烧要不要用消炎药,关键是要看炎症指标。如果由病毒引起,只需多休息,吃点中药就能好,没必要用抗生素。”

自己感冒时,王真喜欢抗一抗。

“因为我对药很抗拒,只要症状不严重,多喝水、好好休息,一般都会好转。”

不过如果感冒后出现胸痛、高热、浓痰等症状时,一定要及时入院做检查,排除肺炎可能。

2. 爱上跑步后,肺炎不见了

跟其他人一样,医生也会生病。但谈到养生方法,他提到了一种运动——跑步。

“我小时候体质很差,经常得肺炎,但小学爱上跑步后,身体就好了,初中后再也没得过肺炎。”

直到现在,他每周都会快走三、四次,每次5公里。

3. 慢性咳嗽别盲目吃川贝炖梨

在呼吸科,每天都能接诊很多咳嗽患者,其中大多数为慢性咳嗽。

他经常在诊室听到患者说,吃川贝炖梨能止咳,对此他表示很无奈。

作为医生,他并不支持大家盲目吃药或用偏方来治病。出现症状时,应先查清咳嗽的原因,再针对性地进行药物治疗。

此外,咳嗽患者还要注意饮食调养,尽量保持清淡饮食,如果盐分摄入过多,会刺激咳嗽使病情加重。

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